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Les bienfaits de la lecture par Oelita.

Objectif de la liste :

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  1. Relaxation et apaisementAnnoter cette ligne
    les études montrent que le rythme cardiaque ralentit et que les muscles se relâchent
  2. EvasionAnnoter cette ligne
    La lecture permet une concentration sans effort, qui nous aide à nous évader de notre quotidien et de notre charge mentale
  3. Prise de distanceAnnoter cette ligne
    Le retour à la vie réelle en fin de lecture permet un petit recul qui nous aide à voir un peu plus clair sur notre situation
  4. Entrainement cérébralAnnoter cette ligne
    On fait travailler notre cerveau, ce qui freine le déclin cognitif pour les seniors, par exemple. Entre autres la mémoire, en reprenant le cours d'une histoire
  5. Nouvelles connaissancesAnnoter cette ligne
    La lecture nous permet d'acquérir facilement des informations et de la culture
  6. Annoter cette ligne
    En lisant au coucher, la combinaison de la relaxation corporelle et de l'évasion du quotidien permettent de mieux s'endormir
  7. EmpathieAnnoter cette ligne
    Comprendre le point de vue des personnages du livre aide à développer notre empathie
  8. VocabulaireAnnoter cette ligne
    Nous serons plus enclins à utiliser des mots sortant de l'ordinaire si nous les lisons régulièrement
  9. ThérapieAnnoter cette ligne
    Voir des situations proches des nôtres nous permet d'observer les réactions d'autres gens (même fictifs) et de les comparer aux nôtres, d'apporter un regard neuf sur nos soucis.
  10. DécouverteAnnoter cette ligne
    La lecture nous fait découvrir de nouveaux horizons, d'autres univers, et peuvent nous inciter à aller les découvrir pour de bon, et à sortir de notre milieu
  11. DivertissementAnnoter cette ligne
    Se faire plaisir en lisant ce qui nous plait, et s'amuser avec des choses légères
  12. ImaginationAnnoter cette ligne
    La découvert de nouvelles histoires et de nouveaux styles d'écriture peuvent stimuler notre propre imagination et créativité

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