Liste : Pourquoi je procrastine - ListoLabo

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Pourquoi je procrastine par Oelita.

Objectif de la liste : Pour savoir comment moins procrastiner, il faut d'abord comprendre pourquoi on le fait...

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  1. Je ne me sens pas prêt.eAnnoter cette ligne
    Il manque un truc, une info, une réponse, pour qu'on sente que c'est le bon moment pour démarrer ça. Identifions ce qui manque et tâchons de l'obtenir !
  2. J'oublie de faire ça par manque d'organisationAnnoter cette ligne
    Je ne l'ai pas noté sur ma todo, ou bien je n'ai pas de todo, ou je ne la consulte pas quand je devrais le faire. Il faut donc revoir notre gestion de todo liste !
  3. J'ai peur d'échouerAnnoter cette ligne
    Soit on a un profil psy qui manque d'assurance, et il faut travailler ce point avec peut-être une aide extérieure. Soit on n'est pas assez préparé(e), pas assez formé(e) par exemple, et il faut améliorer ça.
  4. J'ai peur de me lancer, peur de l'inconnuAnnoter cette ligne
    On manque peut-être de projection positive sur le résultat espéré, pour surmonter cette peur qui n'a rien d'anormal. Ou la première étape est trop grande, la première marche trop haute : dans ce cas, on redécoupe notre projet en actions plus petites. Méthode des petits pas.
  5. J'ai un doute sur l'intérêt du trucAnnoter cette ligne
    Je me demande si cette action est vraiment utile ou indispensable... donc j'attends de voir si je DOIS vraiment faire ça, en espérant qu'elle disparaisse toute seule !
  6. J'attends le moment idéalAnnoter cette ligne
    Un peu trop perfectionniste, peut-être ?
  7. Je sens que ce n'est pas urgent, ça peut attendreAnnoter cette ligne
    Il manque une date d'objectif. Ou une vraie motivation.

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