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Comment bien faire ses courses alimentaires par Oelita.

Objectif de la liste : Astuces d'organisation et d'économie

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  1. Préparer ses coursesAnnoter cette ligne
    - en vérifiant le contenu de son frigo et de ses placards AVANT de partir,
    - en imaginant les menus des prochains jours, en cherchant des idées AVANT de partir là aussi,
    - en consultant sa liste de produits qui manquent (que l'on n'aura pas manqué de faire au fil du temps, en ayant toujours un papier et un crayon à portée de main dans la cuisine)
  2. Y aller au bon momentAnnoter cette ligne
    - le ventre plein pour diminuer les tentations,
    - quand il y a des promotions qui nous intéressent
  3. Choisir son magasinAnnoter cette ligne
    - suffisamment grand pour y trouver les produits dont on a besoin (cf point 1),
    - pas trop grand pour ne pas perdre trop de temps (oui, plus le magasin est grand, plus on perdra du temps),
    - sur son chemin si on a d'autres courses à faire
  4. Etudier les options de Drive ou de livraisonAnnoter cette ligne
    - évaluer le coût d'une livraison par rapport au temps qu'on gagnera (attention, souvent les prix des produits des cybermarchés sont plus élevés qu'en magasin !),
    - voir le catalogue de produits du Drive le plus proche pour savoir si on y trouvera tout ce dont on a besoin : si oui, c'est vraiment la solution la plus pratique et les plus rapide pour tout ce qui est épicerie et produits d'entretien, et sans surcoût par rapport au magasin !
  5. Ne rien oublier en partantAnnoter cette ligne
    - sa carte de fidélité,
    - ses coupons de réduction,
    - ses sacs réutilisables,
    - son jeton de caddie,
    - sa LISTE de courses !
  6. En profiter pour passer aux poubelles de recyclage à l'allerAnnoter cette ligne
    - pour le verre,
    - pour les magazines et prospectus,
    - pour les vieux vêtements
  7. Penser à rapporter les produits à recycler au magasin Annoter cette ligne
    - piles et ampoules usagées au supermarché,
    - vieilles lunettes, vieux mobiles, médicaments inutilisés, dans les magasins correspondants
  8. Ne pas oublier les petits commerçants et le marchéAnnoter cette ligne
    - pour tous les fruits et légumes,
    - pour toutes les viandes et poissons,
    - pour trouver des fromages non industriels,
    - pour passer rapidement au magasin de surgelés du centre-ville,
    - pour trouver du dépannage à la supérette : c'est plus cher mais si on n'a pas besoin de grand chose, cela fait gagner beaucoup de temps
    - pour profiter du temps d'attente pendant l'activité extra-scolaire des enfants, si elle a lieu près des magasins
  9. Choisir les produits frais de saisonAnnoter cette ligne
    - moins chers,
    - meilleurs au goût,
    - plus écologiques
  10. Vérifier les prix au kiloAnnoter cette ligne
    - parce que le prix au paquet ne veut pas dire grand chose, à moins qu'on n'ait besoin d'une marque ou d'une quantité bien précise,
    - parce que les produits "familiaux" en plus grande quantité ne sont pas toujours moins chers au kilo (on se demande pourquoi, mais c'est comme ça !),
    - parce qu'on peut s'apercevoir que certaines marques sont vraiment TRÈS chères, et se demander si on veut vraiment payer ce prix-là
    - parce qu'un produit en promotion est moins cher que d'habitude, mais pas forcément moins cher qu'un produit concurrent
  11. Acheter les bonnes quantitésAnnoter cette ligne
    - acheter en grande quantité si c'est moins cher : uniquement si c'est un produit que vous pourrez consommer rapidement, ou conserver facilement (tel quel pour de l'épicerie, ou le congelant si c'est du frais)
    - éviter les suremballages des petites quantités (et penser aux éco-recharges pour le savon liquide par exemple)
  12. Eviter les produits industriels quand on peutAnnoter cette ligne
    - comme les crudités toutes prêtes (râper ses carottes, couper ses betteraves),
    - comme les pâtes à gâteau (ce n'est pas long ni difficile à faire ! un gâteau au yaourt se prépare en maternelle... ),
    - comme le pain et les yaourts si on en mange beaucoup et qu'on a la place pour installer les machines qui les font,
    - comme les produits inutiles (sodas, par exemple... ou encore les produits d'entretien qu'on peut remplacer par du simple vinaigre... les produits jetables... )
  13. Bien ranger ses coursesAnnoter cette ligne
    - par rapport aux dates de consommation,
    - par rapport au jour où l'on va s'en servir,
    - pour enlever les emballages inutiles (cartons autour des yaourts, par exemple),
    - pour disposer joliment les fruits dans leur coupe,
    - pour mettre à jour sa liste de produits manquants

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    • Idées listes de courses :
      – blog de reine de l’organisation : classement par catégorie -> à couper et coller sur paint pour modifier (car on ne consomme pas tous les mêmes produits)
      – idée de Béa Johnson : papier brouillon affiché -> commencer la liste par en bas pour pouvoir la déchirer en partant en courses
      – perso : bloc note Iphone et/ou…En afficher davantage